本文目录导读：
掉帧不是技术问题,而是配置和设置问题！
大家好，我是你们的电脑使用小助手，今天要和大家聊聊一个困扰很多电脑用户的烦心事——录屏掉帧，相信不少人都遇到过这样的情况：录着录着画面就卡顿、跳帧，甚至出现雪花屏,急得抓耳挠腮却不知从何下手。
掉帧到底是什么？
在开始解决问题前，我们先来简单科普一下"掉帧"是什么意思，帧就是画面，每一秒播放的完整画面数量就是帧率（FPS），当实际显示的帧数低于设定的帧率时，就会出现掉帧现象，表现为画面卡顿、跳动或声音不同步。
掉帧的常见原因
| 原因分类 | 具体表现 | 影响程度 |
|---|---|---|
| 硬件性能不足 | CPU/GPU占用率过高，内存不足 | |
| 软件问题 | 录屏软件自身优化不好，驱动过时 | |
| 设置不当 | 分辨率过高，帧率设置不合理 | |
| 系统问题 | 系统后台程序占用资源 | |
| 硬盘问题 | 磁盘空间不足或读写速度慢 |
如何解决掉帧问题
检查并优化硬件配置
这是解决掉帧问题的首要步骤，如果你的电脑配置太低,再好的软件也无能为力。
CPU占用过高：打开任务管理器（Ctrl+Shift+Esc），查看CPU使用率，如果录屏时CPU占用超过90%,说明你的CPU不够用了。
GPU负担过重：显卡在录屏时需要处理视频编码，如果显卡性能不足，也会导致掉帧，可以通过GPU-Z等软件查看显卡使用情况。
内存不足：录屏时系统需要更多的内存来处理视频数据，如果内存不足,也会导致系统卡顿。
硬盘空间不足：系统需要临时存储空间来处理录屏数据，如果C盘空间不足,也会导致性能下降。
优化系统设置
关闭不必要的后台程序：在任务管理器中结束占用资源的非必要程序，特别是杀毒软件、后台下载等。
调整电源模式：将电源模式调整为"高性能",让电脑释放最大性能。
禁用视觉效果：右键点击"此电脑"->"属性"->"高级系统设置"->"性能"->"调整"，选择"最佳性能"。
调整录屏软件设置
降低录制分辨率：1080p是最佳平衡点，如果电脑性能一般,可以尝试720p。
降低帧率：60帧是理想值，如果电脑性能有限,可以降到30帧。
选择合适的编码格式：H.264是最佳选择，其次是H.265（需要更高配置）。
关闭不必要的录制内容：只录制屏幕，不要同时录制摄像头、麦克风,除非必要。
更换录屏软件
OBS Studio：免费开源，功能强大,适合大多数用户。
Bandicam：专业级录屏软件，性能优化好,但需要付费。
Camtasia：功能全面，适合制作教学视频,但对硬件要求较高。
更新驱动和系统
显卡驱动：NVIDIA控制面板或AMD Radeon软件更新到最新版本。
声卡驱动：从官网下载最新驱动程序。
系统更新：Windows更新中包含性能改进和错误修复。
实用问答
问：录屏时CPU占用率很高，应该怎么办？ 答：首先关闭所有不需要的后台程序，然后降低录制分辨率和帧率，如果问题依旧,考虑升级CPU或使用支持硬件编码的录屏软件。
问：为什么选择OBS Studio后掉帧更严重？ 答：OBS是开源软件，对硬件要求相对较高，如果你的电脑配置较低，可以尝试使用Bandicam等专业软件,或者升级硬件。
问：录屏时声音和画面不同步怎么办？ 答：这通常是因为CPU负担过重导致的，尝试降低录制设置,或者使用支持硬件编码的软件。
实战案例
小王的解决过程 小王是一名大学生，他想录制网课视频，但总是出现掉帧现象，通过检查发现他的CPU占用率经常超过90%,他采取了以下措施：
- 关闭了后台的杀毒软件实时防护
- 将录制分辨率从1080p调整为720p
- 将帧率从60fps降到30fps
- 更新了显卡驱动 经过这些调整,他的掉帧问题得到了明显改善。
游戏直播师的建议 某游戏直播师使用RTX 3080显卡，但他仍然会遇到掉帧问题,他的解决方法是：
- 使用NVIDIA的NVENC硬件编码
- 在控制面板中设置游戏为"低CPU模式"
- 关闭游戏内的全特效
- 使用OBS的"场景切换"功能，只录制游戏画面，不录制整个桌面 这些方法帮助他将直播帧率稳定在144fps。
最终建议
解决掉帧问题没有一蹴而就的方法，需要根据自己的电脑配置和使用需求，逐步尝试不同的解决方案，录屏掉帧不是技术问题，而是配置和设置问题，希望本文能帮助你解决掉帧烦恼,录制出流畅的视频内容！
如果这篇文章对你有帮助，欢迎点赞分享给更多需要的朋友，有什么录屏问题也可以在评论区留言,我们一起讨论解决方法。
知识扩展阅读
大家好，今天我们来聊聊一个比较常见的问题——电脑录屏时总掉帧，这该怎么办？相信很多小伙伴在进行电脑录屏时都遇到过这样的问题，别急，我给大家整理了一些解决方法,希望能帮到大家。
问题现象描述
我们先来了解一下掉帧的现象，掉帧，就是在录屏过程中，视频画面出现卡顿、不流畅的情况，这往往会影响我们的录制效果，使得录制的视频质量大打折扣，为什么会发生掉帧呢？这可能与我们的电脑配置、录屏软件以及操作方式等有关。
可能的原因及解决方案
电脑配置不足
如果你的电脑配置较低，比如CPU、内存、显卡等硬件资源不足，那么在进行录屏时，就可能出现掉帧的现象，这时，我们可以考虑升级硬件,或者优化系统设置来提高录屏的流畅性。
解决方案： （1）升级硬件：比如增加内存、更换更强劲的CPU或显卡等。 （2）优化系统设置：降低分辨率、关闭不必要的后台程序等,以减轻电脑负担。
录屏软件问题
有些录屏软件可能存在一些缺陷或者不兼容的问题，导致在录屏过程中出现掉帧现象，这时，我们可以尝试更换其他录屏软件来解决，下面是一些常见的录屏软件推荐：OBS Studio、Camtasia、Snagit等，这些软件都有较好的兼容性和稳定性,可以有效避免掉帧问题。
解决方案：更换其他录屏软件，以OBS Studio为例，安装好软件后，按照操作指南设置好录制参数，就可以开始录制了，如果在录制过程中仍然出现掉帧现象，可以尝试调整软件的设置或者更新软件版本，不同软件的操作方式可能有所不同,建议在使用前先查阅软件的帮助文档或教程。
操作不当
在录制过程中，一些不当的操作也可能导致掉帧现象，同时运行多个大型程序或游戏、频繁切换窗口等，这些操作都会增加电脑的负担，导致录屏过程中出现卡顿现象，在录制过程中，我们要尽量避免这些不当操作,下面是一些操作建议：
（1）关闭不必要的程序：在录制前，先关闭一些不需要的程序，以减轻电脑负担，避免在录制过程中频繁切换窗口或运行其他大型程序，这样可以有效提高录屏的流畅性。 （2）调整录制参数：根据实际需求调整录制参数，如分辨率、码率等，过高的参数设置会增加电脑的负担，导致掉帧现象，在设置参数时，要根据自己的电脑配置和录制需求进行合理调整，一些专业的录屏软件还提供了优化设置选项，可以根据需要进行调整以提高录制效果，比如OBS Studio中的优化设置选项可以帮助我们更好地进行参数调整以提高录制质量，同时也要注意不要过度优化以免影响录制效果哦！接下来我们通过一个案例来进一步说明这个问题吧！张三是一位游戏主播在进行游戏直播时需要进行屏幕录制但是发现掉帧现象严重后来他发现是因为自己的电脑配置较低无法满足高参数设置的需求于是他调整了分辨率和码率并优化了系统设置关闭了不必要的后台程序之后再次进行录制发现掉帧现象得到了明显改善这就是通过调整参数和优化系统设置来解决掉帧问题的实例当然不同情况下解决方案可能会有所不同需要结合具体情况进行分析和实践哦！除了以上提到的解决方案我们还可以尝试更新显卡驱动或者检查系统是否存在病毒等问题以排除其他可能导致掉帧的因素总之遇到电脑录屏掉帧问题时不要慌张先找到原因再采取相应的解决方案相信问题一定能得到解决！最后希望这篇文章能给大家带来帮助如果有更多问题欢迎随时向我提问再见！三、案例分析除了以上通用的解决方法外我们还可以结合具体的案例来分析和解决掉帧问题案例一：游戏主播小张在进行游戏直播时需要进行屏幕录制但是发现掉帧现象严重经过一番排查发现是因为自己的电脑配置较低无法满足高参数设置的需求于是调整了分辨率和码率并优化了系统设置关闭了不必要的后台程序之后再次进行录制问题得到了明显改善这个案例告诉我们遇到掉帧问题时首先要检查自己的电脑配置和设置是否满足录制需求如果不满足则需要进行调整以提高录制效果案例二：设计师小李在使用某款录屏软件进行屏幕录制时发现出现了频繁的掉帧现象经过排查发现是因为该软件和自己的操作系统存在兼容性问题于是更换了其他操作系统并选择了兼容性较好的录屏软件问题得到了解决这个案例告诉我们当录屏软件存在兼容性问题时要及时更换其他软件以避免影响录制效果四、总结回顾通过本文的讲解我们了解了电脑录屏总掉帧的原因及解决方案包括电脑配置不足、录屏软件问题以及操作不当等方面同时结合案例分析进一步加深了对问题的理解和解决方法的实际应用在解决问题时我们要先找到原因再采取相应的解决方案相信一定能成功解决掉帧问题最后希望这篇文章能给大家带来帮助如果有更多问题欢迎随时向我提问再见！标题：电脑录屏总掉帧怎么办？全面解析原因及解决方案
相关的知识点：
