，# Win10更新太烦人？手把手教你彻底关闭方法，对于许多Windows 10用户来说，系统频繁的自动更新常常带来不便，干扰使用体验，甚至可能在更新过程中导致系统不稳定，如果你也厌倦了这些强制性的更新提示和漫长的下载安装过程，彻底关闭Windows 10更新可能是一个解决方案，本文将手把手教你如何操作。你需要进入Windows 10的“设置”应用，然后选择“更新和安全”，在“Windows 更新”选项卡下，点击“高级选项”，找到“选择更新设置”部分，将开关关闭，以禁用自动下载和安装推荐更新，你还可以在“暂停更新”选项中选择具体的暂停时长，例如42天，以暂时避开更新周期。为了更彻底地阻止更新，你可能需要使用本地组策略编辑器（适用于专业版、企业版和旗舰版），按Win+R键，输入gpedit.msc并回车，然后依次导航到“计算机配置” > “管理模板” > “Windows 组件” > “Windows 更新”，在右侧找到“配置自动更新”策略，双击它，选择“已禁用”，并应用更改。对于家庭版用户，可以通过注册表编辑器实现类似效果，按Win+R键，输入regedit并回车，定位到HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\WindowsUpdate\AU，如果该路径不存在则需手动创建，在右侧找到名为NoAutoUpdate的DWORD值，双击将其数值数据改为1并重启电脑。需要注意的是，关闭Windows更新会失去获得安全补丁、功能改进和错误修复的机会，这可能使你的系统面临安全风险，在关闭更新的同时，建议定期手动检查更新，或寻找其他折衷方案，如暂停更新或延迟更新，本文提供的方法旨在帮助用户解决被频繁更新困扰的问题，但请根据自身情况谨慎操作。
本文目录导读：
大家好，我是你们的电脑小助手，今天咱们来聊一个让无数Win10用户头疼的问题——系统更新，每次开机看到那个熟悉的更新提示，简直比看到银行催缴单还让人烦躁，别急，今天我就来给大家详细讲解一下如何关闭Win10的系统更新,让你的电脑恢复到安静运行的状态。
为什么我们要关闭系统更新？
我们得聊聊为什么要关闭系统更新,其实原因很简单：
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更新太频繁：有时候一晚上就能推送好几个更新，电脑时不时就弹出"请安装更新"的提示,严重影响使用体验。
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更新占用资源：下载和安装更新会消耗大量网络流量和系统资源,有时候甚至会导致电脑运行变慢。
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更新导致问题：有些更新反而会带来兼容性问题，导致软件无法正常运行,甚至出现蓝屏死机的情况。
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工作需要：有些用户需要长时间使用电脑进行特定工作,频繁的更新会打断工作流程。
关闭Win10更新的方法
通过Windows Update设置
这是最简单的方法，但也是最不彻底的,具体操作如下：
- 打开"设置"→"更新和安全"→"Windows Update"
- 点击"检查更新"
- 如果有更新，可以选择"暂缓"或"稍后安装"
这种方法只能暂时阻止更新,不能完全关闭。
使用组策略编辑器
这种方法需要专业版或企业版系统,操作步骤如下：
- 按Win+R键，输入"gpedit.msc"并回车
- 依次展开"计算机配置"→"管理模板"→"Windows组件"→"Windows更新"
- 右键点击"配置自动更新"，选择"编辑"
- 设置为"已禁用"
这种方法相对彻底，但需要专业版系统,家庭版无法使用。
通过注册表编辑
这是最彻底的方法，但风险也最高,建议有一定技术基础的用户操作：
- 按Win+R键，输入"regedit"并回车
- 找到路径：HKEY_LOCAL_MACHINE\SOFTWARE\Policies\Microsoft\Windows\WindowsUpdate\AU
- 右键新建DWORD(32位)值，命名为"NoAutoUpdate"
- 双击该值，将其设置为1
这种方法可以完全禁用自动更新,但操作不当可能会导致系统不稳定。
不同方法的对比
| 方法 | 优点 | 缺点 | 适用场景 |
|---|---|---|---|
| 设置方法 | 操作简单，系统自带 | 只能暂缓更新，不能完全关闭 | 普通用户，临时不想更新 |
| 组策略 | 可以完全禁用更新 | 需要专业版系统 | 企业用户，需要统一管理 |
| 注册表方法 | 最彻底，完全禁用更新 | 操作风险高，可能影响系统稳定 | 技术爱好者，需要完全控制更新 |
常见问题解答
Q1：关闭更新后，我的电脑会不会不安全？ A：确实会降低安全性，但如果你能定期手动检查更新，风险可以控制在可接受范围内,建议每月至少检查一次更新。
Q2：关闭更新后，系统会不会变慢？ A：短期内可能会因为不再下载更新而感觉快一些，但长期来看,系统漏洞和兼容性问题可能会导致更严重的性能问题。
Q3：关闭更新后，软件会不会出问题？ A：有些软件可能不兼容最新系统，关闭更新可以避免这个问题，但如果你使用的是正版软件,遇到问题可以联系软件开发商。
Q4：关闭更新后，系统会不会变卡？ A：更新本身不会让系统变卡，但有些更新可能会优化系统性能，关闭更新后，系统运行会更加稳定,不会因为更新导致的不稳定而变卡。
案例分析：小明的更新困扰
小明是一名会计，每天需要处理大量财务数据，他的电脑配置中等,但最近Win10的更新让他苦不堪言：
"每次更新都要重启，而且更新后很多财务软件都打不开，重新安装又要浪费时间，更可气的是，更新过程中电脑经常会蓝屏，导致我一整天的工作都耽误了。"
后来，小明按照注册表方法关闭了系统更新，并设置了每月第一个周末检查更新，这样既保证了日常工作的稳定,又能及时获取重要安全更新。
注意事项
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定期检查更新：即使关闭了自动更新，也要养成定期检查更新的习惯,至少每月一次。
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安全更新很重要：对于重要的安全更新，建议还是安装,可以降低系统风险。
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备份数据：在进行任何系统设置更改前,建议先备份重要数据。
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系统稳定性：关闭更新后，如果遇到系统不稳定或无法启动的情况，可以尝试进入安全模式,恢复之前的状态。
关闭Win10系统更新确实可以解决很多烦人的更新问题，但也要权衡利弊，对于普通用户，建议使用设置方法临时暂缓更新；对于专业用户，可以使用组策略或注册表方法完全禁用更新，无论选择哪种方法，都要记得定期检查更新,保持系统安全。
希望这篇文章能帮助大家解决Win10更新的烦恼，如果还有其他问题，欢迎在评论区留言,我会一一解答。
知识扩展阅读
"电脑系统更新总在半夜自动重启，怎么才能彻底关掉？"这个问题确实困扰不少用户，今天我就用大白话详细讲解关闭Windows 10更新的各种方法，配合表格、案例和问答,保证你看完就能动手操作。
关闭系统更新的3种正规方法
通过设置面板关闭（适合新手）
步骤：
- 右键开始菜单 → 选择"设置"
- 进入"更新和安全" → "Windows更新"
- 点击"高级选项" → 取消勾选"安装更新"
- 在"启用或关闭自动更新"中选择"关闭"
缺点：仅能暂停自动安装，系统仍会定期检查更新
组策略编辑器（适合进阶用户）
步骤：
- 按
Win+R输入gpedit.msc - 依次展开：
计算机配置 → Windows设置 → 安全设置 → Windows安全中心 → 自动更新设置
- 在"启用自动更新设置"中：
- 取消勾选"启用自动更新"
- 取消勾选"下载更新"
- 取消勾选"安装更新"
注意：此方法需要管理员权限，普通用户需先获取权限
停用WindowsUpdate服务（终极方案）
步骤：
- 按
Win+R输入services.msc - 找到"Windows Update"服务
- 右键选择"属性"
- 将"启动类型"改为"手动"
- 点击"停止"按钮
效果：彻底禁止自动更新，但需手动下载安装包
| 方法 | 优点 | 缺点 | 适用场景 |
|---|---|---|---|
| 设置面板 | 操作简单 | 仅暂停自动安装 | 临时需要电脑 |
| 组策略 | 更彻底 | 需管理员权限 | 长期不联网电脑 |
| 停用服务 | 完全禁止 | 需手动管理更新 | 离线办公电脑 |
注意事项与风险提示
关闭更新的三大风险
- 安全漏洞：不更新可能导致被黑客攻击（如2023年PrintNightmare漏洞）
- 系统不稳定：旧版本可能存在兼容性问题
- 认证失效：未及时更新可能导致微软认证失效
替代方案推荐
- 手动检查更新：每月1号固定检查更新
- 第三方工具：如Ninite、Geek Uninstaller（需谨慎选择）
- 企业版方案：企业用户可使用WSUS服务器统一管理
恢复更新的两种方式
- 设置面板恢复：在"高级选项"中重新启用自动更新
- 服务重启：在"services.msc"中右键"Windows Update" → 启动服务
常见问题解答
Q1：关闭更新后还能手动安装吗？
A：可以！在"Windows Update"页面点击"检查更新"，系统会显示所有可用补丁,建议每月手动更新一次。
Q2：停用服务后电脑会卡顿吗？
A：不会！这个服务只是后台进程,停用后内存占用减少约20MB。
Q3：第三方工具哪个靠谱？
A：推荐使用微软官方工具"Windows Update Troubleshooter"（路径：设置→更新和安全→问题解决）
真实案例解析
案例：公司电脑频繁蓝屏
背景：某公司20台Win10电脑每天自动重启,排查发现是KB4567523更新导致驱动冲突。
解决方案：
- 使用组策略关闭自动安装
- 手动下载兼容性更新的安装包
- 在"Windows Update"中手动安装
- 更新完成后测试硬件稳定性
结果：系统稳定性提升90%,未再出现蓝屏。
终极操作指南（图文版）
步骤1：关闭自动更新
- 进入"设置"→"更新和安全"
- 点击"高级选项"
- 取消勾选所有自动更新选项
步骤2：禁用WindowsUpdate服务
- 按
Win+R输入services.msc - 找到"Windows Update"服务
- 右键→"属性"
- 将"启动类型"改为"手动"
- 点击"停止"按钮
步骤3：创建更新恢复计划
- 在"设置"中打开"更新和安全"
- 点击"恢复"→"创建恢复驱动器"
- 备份系统镜像（约5-10GB）
特别提醒
- 安全补丁不可省：建议每月第1号更新
- 重要日期：微软每月第二个周二发布安全更新
- 硬件检测：更新前检查主板BIOS版本
最后忠告：关闭系统更新如同"拆东墙补西墙"，虽然暂时省去了重启烦恼，但长期可能付出更多维护成本，建议普通用户保持每月更新一次的习惯,企业用户可联系IT部门统一部署更新策略。
如果操作过程中遇到具体问题，可以留言说明你的电脑型号和系统版本，我会帮你进一步分析，记得定期备份重要数据,系统更新失败时可以快速恢复！
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