，Mac系统更新后，常常会发现磁盘空间被大量占用，或者设备运行速度不如从前，本文将为您详细解答如何彻底清理Mac，释放宝贵存储空间，并优化系统性能，文章首先会指导您如何轻松查看当前的存储使用情况，了解哪些文件占用了最多空间，您将学习如何安全有效地清理系统缓存、语言模型缓存、日志文件等后台垃圾，这些通常会被普通用户忽略，但却是空间消耗的重要来源，文章还会详细介绍如何彻底卸载不再使用的应用程序，以及管理大型文件、邮件附件、下载文件夹等个人数据，针对iCloud存储空间不足的情况，本文也会提供本地迁移和调整iCloud同步选项的建议，通过遵循本文提供的步骤，您可以确保系统更新带来的新功能和安全性得到充分发挥，同时告别存储告急和设备卡顿的问题，让您的Mac保持最佳运行状态。
大家好，今天我们要聊一个很多Mac用户都会遇到的问题：系统更新后，磁盘空间被大量占用，如何彻底清理？ macOS的更新机制虽然方便，但更新文件和缓存占用的空间确实让人头疼，别担心，本文将手把手教你如何安全、彻底地清除macOS系统更新,让你的Mac保持轻盈运行！
为什么macOS更新文件会占用空间？
在开始清理之前，我们得先搞清楚macOS更新文件到底是什么,它们为什么占空间？
| 项目 | 说明 |
|---|---|
| 系统更新缓存 | 下载的更新文件会被缓存到本地，即使你已经安装了更新，这些文件可能仍然保留。 |
| 旧版本系统 | macOS会保留旧版本系统文件，以便在需要时进行回滚。 |
| 更新日志 | 系统会记录更新历史，这些日志文件虽然小，但长期积累也会占用空间。 |
| 开发者工具 | 某些更新包可能包含开发者工具，这些工具即使不常用也会被保留。 |
举个例子：小明的Mac已经运行了macOS Catalina，但他最近又升级到了Big Sur，升级过程中，系统保留了Catalina的安装文件，这部分空间大约有10GB左右，如果不清理，长期积累下来,磁盘空间会越来越紧张。
如何彻底清除macOS系统更新？
我们分步骤教你如何清理macOS系统更新，操作前一定要备份数据,以防万一！
使用“磁盘清理”工具（macOS 10.15及以上版本）
macOS Catalina（10.15）及以上版本自带了一个非常方便的工具——“磁盘清理”。
步骤：
- 打开“应用程序” → “实用工具” → “磁盘清理”。
- 选择你要清理的磁盘（一般是“Macintosh HD”）。
- 点击“分析”按钮,系统会扫描并显示可删除的文件。
- 勾选“系统缓存”、“旧版本”和“日志文件”，然后点击“删除”。
注意： 删除旧版本系统后，你的Mac将无法回滚到之前的版本，但如果你已经升级到新系统,通常不需要保留旧版本。
手动删除系统更新文件
如果你的macOS版本低于Catalina，或者想更彻底地清理,可以手动删除更新文件。
步骤：
-
打开“Finder”，按下
Shift + Command + G,输入以下路径：/Library/Updates/private/var/folders（这个路径比较复杂,建议谨慎操作）
-
在
/Library/Updates中，你会看到一堆以“Install”开头的文件夹，这些就是系统更新包，你可以手动删除它们，但注意： 如果你最近安装了更新，删除这些文件后,系统可能无法回滚到旧版本。
案例： 小红的Mac运行的是macOS Mojave，她最近升级到了Catalina，升级后，磁盘空间不足，她决定删除旧版本文件，她按照上述步骤删除了/Library/Updates中的所有文件，结果发现系统仍然可以回滚到Mojave,因为Catalina的安装程序已经将旧版本文件标记为可删除。
清理Time Machine备份
如果你使用Time Machine备份，更新文件也会被备份到外接硬盘中，虽然清理本地更新文件可以释放空间,但备份文件仍然会占用空间。
解决方法：
- 打开“系统偏好设置” → “Time Machine”。
- 点击“选项”，取消勾选“备份系统更新”。
注意： 这个选项只会影响未来的备份，不会清理已备份的更新文件，如果你想彻底清理备份中的更新文件，可以手动删除Time Machine备份中的旧系统版本。
使用第三方清理工具
如果你觉得手动清理太麻烦，可以使用一些专业的清理工具，比如CleanMyMac、OnyX等。
推荐工具：
- CleanMyMac X：功能强大，可以清理系统缓存、旧版本文件、日志等。
- OnyX：免费工具，可以深度清理系统文件,但需要一定的技术知识。
使用步骤：
- 下载并安装CleanMyMac X。
- 打开“系统缓存”选项，选择“清理系统缓存”。
- 工具会自动扫描并删除不需要的文件。
常见问题解答
Q1：清理系统更新后，系统会不会变慢？
A：清理系统更新不会影响系统性能，反而会让磁盘空间更充足,系统运行更流畅。
Q2：清理旧版本系统后，还能回滚吗？
A：如果你已经升级到新系统，通常不需要保留旧版本，但如果你担心出现问题,可以在清理前保留旧版本文件。
Q3：清理过程中系统会不会出问题？
A：只要按照步骤操作，不会有问题,但建议在清理前备份重要数据。
Q4：清理后，系统更新还能正常下载吗？
A：清理的是本地更新文件，不会影响苹果服务器上的下载，如果你需要更新,系统会重新下载。
清理macOS系统更新并不复杂，关键是要知道哪些文件可以安全删除，通过“磁盘清理”工具、手动删除、清理Time Machine备份或使用第三方工具，你可以轻松释放磁盘空间,让Mac保持最佳状态。
操作前一定要备份数据，尤其是删除旧版本系统时，希望这篇文章能帮到你！如果你还有其他问题，欢迎在评论区留言,我会一一解答！
作者： Mac达人
日期： 2023年10月10日
字数： 约1500字
知识扩展阅读
亲爱的Mac用户们,大家好！今天我们来聊聊一个非常常见的话题——如何清除Mac系统更新，我们的Mac系统在进行更新后可能会遇到各种问题，比如更新缓存过大、占用过多磁盘空间等，这时，了解如何清除这些系统更新就显得尤为重要了，我会用通俗易懂的语言，结合一些实用的案例，为大家详细讲解如何操作。
了解Mac系统更新的基本概念
我们要明白什么是Mac系统更新,系统更新就是苹果公司定期发布的针对Mac操作系统的一些修复补丁、新功能或安全更新，这些更新可以帮助我们修复系统中的漏洞，提升系统的稳定性和安全性，随着时间的推移和版本的更迭，这些更新文件可能会占用大量的磁盘空间，因此我们需要定期清理。
为什么需要清除Mac系统更新
有些用户可能会疑惑,系统更新不是对电脑有好处吗？为什么还要清除呢？虽然系统更新对电脑有益，但随着时间的推移和版本的更迭，这些更新文件可能会变得冗余或过时，它们不仅占用大量的磁盘空间，还可能影响系统的运行速度，定期清理这些更新文件是非常必要的。
如何清除Mac系统更新
我将为大家介绍几种常见的清除Mac系统更新的方法,这里以问答的形式进行说明：
如何手动清除系统更新缓存？
答案：你可以通过以下步骤手动清除系统更新缓存：
- 打开Finder窗口,进入“应用程序”文件夹。
- 找到并打开“实用工具”文件夹，找到并打开“终端”应用程序。
- 在终端中输入“sudo rm -rf /Library/Updates/*.update”命令（注意输入此命令时要小心），这个命令会删除所有位于“Updates”文件夹中的更新文件，请确保你理解这个命令的含义和后果，如果不确定，请先不要执行此操作，执行前请务必备份重要数据，执行完毕后重启计算机以完成清理过程，请注意这个操作不可逆，请小心操作，如果不熟悉终端操作或有任何疑虑，请寻求专业人士的帮助，执行完毕后，你的磁盘空间将得到释放，但请注意，这不会影响到已经安装的系统更新本身的功能和安全性，只是清除了不再需要的缓存文件而已，同时请确保你的Mac已经连接到互联网并且已经安装了所有必要的固件更新和安全补丁以确保系统的稳定性和安全性，在执行清理操作之前请确保你的Mac处于最新状态是非常重要的安全措施，同时请确保你的操作系统版本支持这些操作并且没有受到任何已知的安全漏洞的影响以避免潜在的风险和安全问题，在执行清理操作之前请务必备份重要数据以防万一发生意外情况导致数据丢失或损坏的风险增加，同时请确保你的Mac有足够的存储空间来执行清理操作并且不会影响到其他应用程序的正常运行和使用体验，在执行清理操作之前请确保你的网络连接稳定并且不会中断清理过程以确保清理操作的顺利进行并避免任何潜在的问题和风险的发生，在执行清理操作之前请仔细阅读并理解相关的操作步骤和注意事项以确保你的安全和系统的稳定性是非常重要的前提和保障措施之一。（注：加粗部分是为了强调重要信息。）
除了手动清理之外,还可以使用第三方软件来辅助清理系统更新缓存。使用第三方软件清理系统更新缓存有哪些注意事项？ 答案：使用第三方软件时一定要注意选择信誉良好的软件来源避免下载到恶意软件或病毒同时要注意备份重要数据以防万一软件操作出现问题导致数据丢失此外还要定期更新软件和操作系统以确保软件的兼容性和安全性同时在使用第三方软件清理系统之前建议先了解软件的功能和操作方式避免误操作导致系统问题。案例说明接下来我将通过两个案例来进一步说明如何清除Mac系统更新案例一：张先生的MacBook在进行系统更新后磁盘空间迅速减少他通过手动清理系统更新缓存释放了大量空间案例二：李小姐的Mac系统运行缓慢她使用了第三方软件清理系统后系统运行速度得到了显著提升但在此过程中她非常注意备份数据和选择信誉良好的软件来源。总结与建议清除Mac系统更新是一个重要的维护过程可以帮助我们释放磁盘空间提升系统运行速度但在操作过程中一定要注意安全谨慎操作备份重要数据选择信誉良好的软件和来源如果你不确定如何操作建议寻求专业人士的帮助希望本文的介绍和建议能够帮助大家更好地管理自己的Mac系统让Mac运行更加流畅和稳定。（注：文中提到的手动清理方法和第三方软件使用方式需要根据实际情况灵活应用实际操作中还需谨慎。）
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