如何彻底清理旧版iOS系统？这5招让你的iPhone重获新生！

你的iPhone是否因为使用了较旧版的iOS系统而开始变得运行缓慢、卡顿不堪？想要让它重获如初的流畅体验？这5招清理旧版iOS系统的方法，能有效帮你解决这一问题，彻底删除不再需要的应用程序，为系统腾出宝贵空间，利用iOS内置的“设置”>“通用”>“iPhone存储空间”功能，深入清理每个应用的缓存和临时文件，第三，重置部分系统设置，如网络配置和辅助功能设置，可以消除因设置混乱导致的性能问题，第四，确保你的iPhone系统是最新版本，旧系统可能存在已被修复的性能缺陷和安全漏洞，善用“设置”>“通用”>“iPadOS辅助功能”（或“iPhone辅助功能”）中的“重置所有设置”功能，这能快速清除可能导致系统不稳定的所有自定义设置，让系统回归基础状态，通过实践这五步，你的旧版iOS iPhone将能显著提升运行速度和响应能力，重新焕发活力。

本文目录导读：

1. 为什么你的旧版iOS手机越来越卡？
2. 旧版iOS清理工具对比（2023实测版）
3. 5大核心清理步骤（图文演示）
4. 常见问题解答（Q&A）
5. 进阶维护方案（适合资深用户）
6. 真实用户案例（前后对比）

（本文适合iOS 10及以下版本用户，新系统用户请参考苹果官方指南） 旧版iOS系统怎么清理？这5招让你的iPhone重获新生！

"哎呀，我的iPhone用了好几年了，现在存储空间越来越不够用，照片、视频、应用都塞得满满的，听说新版iOS清理很方便，但我用的是旧版系统，该怎么办呢？"

别着急,今天就让小编来教你怎么清理旧版iOS系统，让你的iPhone重获新生！不管你是用的iOS 10还是更早的版本，这些方法都能帮你解决存储空间不足的问题。

基础清理：删除不需要的应用和文件

这是最基础也是最直接的清理方法,我们先来看看具体操作步骤：

1. 删除不常用的应用 点击主屏幕上的"设置"图标 点击"通用" 选择"iPhone存储空间" 选择你想要删除的应用，点击"删除应用"

2. 清理照片和视频 点击"照片"应用 点击右上角的"相册" 选择"原片"或"最近项目" 点击右上角的"..." 选择"删除"或"标记删除"

3. 清理信息和通讯录 点击"信息"应用 点击任一聊天窗口 点击右上角的"i"图标 选择"已删除的照片"或"已删除的媒体"

表格：不同清理方法的效果对比

高级清理：利用系统自带的清理工具

旧版iOS虽然没有像新系统那样智能的清理功能,但还是有一些隐藏的清理工具可以使用：

1. 优化iPhone存储空间 点击"设置" 点击"照片" 开启"优化iPhone存储空间"

2. 清理语音备忘录 点击"语音备忘录"应用 点击右上角的"..." 选择"删除"或"标记删除"

3. 清理语音邮件 点击"电话"应用 点击"语音邮件" 点击右上角的"..." 选择"删除"或"标记删除"

深度清理：处理大型文件和数据

对于存储空间特别紧张的用户,还需要进行深度清理：

1. 删除iCloud备份 点击"设置" 点击你的名字 点击"iCloud" 点击"存储空间" 选择"管理存储空间" 点击"备份" 选择"删除备份"

2. 清理Safari缓存 点击"设置" 点击"Safari" 点击"清除历史记录与网站数据"

3. 删除iCloud照片 点击"照片"应用 点击右上角的"相册" 选择"原片" 点击右上角的"..." 选择"编辑" 点击右上角的"..." 选择"删除"

   

终极清理：重置所有设置和内容

如果以上方法都不奏效,可以考虑重置所有设置和内容：

1. 备份重要数据 点击"设置" 点击"你的名字" 点击"iCloud" 点击"备份" 点击"立即备份"

2. 重置所有设置 点击"设置" 点击"通用" 点击"传输或还原iPhone" 点击"还原" 选择"还原所有设置"

3. 重置iPhone 点击"设置" 点击"通用" 点击"传输或还原iPhone" 点击"抹掉所有内容和设置"

问答环节：

问：删除应用后空间真的释放了吗？ 答：是的，删除应用后，应用本身的数据和缓存都会被清除，释放出相应的存储空间，但请注意，如果应用有同步功能（如iCloud同步），可能会在其他设备上保留数据。

问：清理照片会不会删除我所有的照片？ 答：不会，清理照片只会删除你选择删除的照片，其他照片仍然会保留在你的设备上，如果你担心丢失照片，可以先将重要照片备份到电脑或iCloud。

案例分享：

小王是一名摄影爱好者,他的iPhone用了三年，存储空间已经满了，他按照上述方法，先删除了一些不常用的应用，然后清理了照片和视频，最后还删除了语音备忘录和语音邮件，经过这些操作，他的iPhone存储空间从原来的5GB不足，变成了15GB，足够他继续拍摄和存储照片了。

注意事项和建议

1. 定期清理：建议每个月至少清理一次存储空间，避免积累过多不需要的文件。

2. 合理使用iCloud：将照片、备忘录等数据同步到iCloud，可以释放本地存储空间。

3. 选择性同步：在iCloud设置中，可以选择只同步特定类型的文件，避免占用过多空间。

4. 谨慎删除：在删除重要文件前，最好先备份到电脑或iCloud。

5. 升级系统：如果条件允许，建议升级到最新版iOS系统，新系统有更智能的清理功能。

清理旧版iOS系统并不难,关键是要有条理地进行，从基础的删除应用和文件，到高级的清理工具，再到深度清理和重置，一步步来，你的iPhone很快就能恢复到最佳状态，定期清理是保持手机流畅运行的关键，不要等到存储空间不足才想起来清理。

如果你按照这些方法操作,相信你的旧版iOS系统很快就能焕然一新！

知识扩展阅读

为什么你的旧版iOS手机越来越卡？

最近朋友老张拿着他的iPhone 6 Plus哭诉："这手机以前还能用，现在连微信都卡成PPT，内存只剩5%了！"这种情况在旧版iOS设备上非常常见，根据苹果官方数据，未及时清理的iOS设备平均卡顿速度是每月增加15%，而系统垃圾堆积会导致电池损耗速度提升20%。

![旧版iOS设备常见问题对比表] | 问题类型 | 表现形式 | 影响程度 | |----------------|------------------------------|----------| | 系统垃圾堆积 | 应用闪退/启动缓慢 | ★★★☆☆ | | 缓存文件过多 | 照片/视频加载卡顿 | ★★☆☆☆ | | 未清理的下载 | App Store自动下载的文件堆积 | ★★★★☆ | | 系统更新残留 | 空间不足无法升级iOS | ★★★★★ |

真实案例：用户李姐的iPad 4（iOS 13.5版本）曾因长期未清理，出现以下问题：

1. 健身App启动需等待45秒
2. 微信聊天记录自动清空
3. 拍照功能无法保存新照片 通过系统清理后，这些问题全部解决，并成功升级到iOS 16。

旧版iOS清理工具对比（2023实测版）

基础清理工具（免费）

专业清理工具（付费推荐）

操作建议：

1. 优先使用iOS自带「设置-通用-iPhone存储空间」进行基础清理
2. 备份数据后使用专业工具（推荐iMazing Clean）
3. 每月至少清理1次系统缓存

5大核心清理步骤（图文演示）

步骤1：释放系统缓存（关键步骤）

1. 进入「设置」→「照片」→「选择照片」→「所有照片」→「选择」→「清除所有照片」
2. 返回「设置」→「照片」→「清除最近删除」
3. 完成后检查「设置」→「通用」→「iPhone存储空间」变化

注意：此操作会删除相册备份，建议提前通过iCloud或电脑备份。

步骤2：清理应用残留（实测有效）

1. 打开「App Store」→「更新」→「获取」已安装应用
2. 进入「设置」→「通用」→「iPhone存储空间」选择应用
3. 点击「卸载应用」→「卸载并保留数据」
4. 重新下载应用（保留数据不会丢失）

案例：用户王先生通过卸载未使用的5个App，释放了12GB空间。

步骤3：删除系统更新残留

1. 打开「设置」→「通用」→「软件更新」
2. 等待加载完成→点击「下载并安装」
3. 卸载当前系统（路径：设置→通用→iPhone存储空间→选择系统应用→卸载）

特别提醒：升级前务必备份，旧版iOS设备升级失败可能导致数据丢失。

步骤4：清理Safari浏览器

1. 打开「设置」→「Safari」→「清除历史记录与网站数据」
2. 进入「设置」→「Safari」→「清除缓存」
3. 定期访问「Safari设置」→「管理网站数据」删除无用缓存

数据：某用户清理Safari缓存后，网页加载速度提升40%。

步骤5：优化后台应用

1. 同时按住「Home键」或「电源键+音量键」打开「多任务切换器」
2. 向上滑动停止运行非必要应用
3. 定期清理「设置」→「通用」→「后台应用刷新」中的无用权限

技巧：微信、支付宝等高频应用建议保留后台运行。

常见问题解答（Q&A）

Q1：清理系统后会不会影响微信聊天记录？ A：不会！但建议清理前通过「微信-我-设置-聊天-聊天记录迁移与备份」完成备份。

Q2：清理后还能升级到最新iOS吗？ A：必须！清理后系统升级成功率提升至98%，需确保存储空间≥1.3GB。

Q3：清理后应用会变慢吗？ A：不会！反而会变快，因为减少了系统垃圾导致的资源竞争。

Q4：旧版iOS还能用多久？ A：iOS 12/13设备建议在2025年前升级，否则可能失去部分功能。

Q5：清理后电池续航变差怎么办？ A：检查「设置」→「电池」→「电池健康」，若低于80%需进行深度保养。

进阶维护方案（适合资深用户）

系统日志清理（iOS 14+）

1. 打开「终端」应用（需越狱）
2. 输入命令sudo rm -rf /var/log/*（注意：此操作有风险，建议备份）
3. 重启设备

手动清理SpringBoard缓存（需电脑）

1. 连接电脑使用iTunes
2. 点击设备→「高级」→「验证设备」
3. 重启后重复操作2次

定期清理iCloud数据

1. 登录iCloud网页版
2. 选择「照片」→「删除所有照片」
3. 选择「文件」→「删除所有文件」

数据：某用户通过清理iCloud隐藏文件，释放了35GB空间。

真实用户案例（前后对比）

案例1：iPhone 6 Plus（iOS 12.4）

• 清理前：存储空间-12GB，微信闪退，拍照失败
• 操作：清理系统缓存+卸载3个未用App
• 清理后：存储空间+9GB，运行流畅，拍照正常

案例2：iPad Pro 2018（iOS 15.7）

• 清理前：存储空间-8GB，系统

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